eey edeb leh

Dabcan, milkiile kastaa wuxuu rabaa eeygiisu inuu barto oo raaco shuruucda ku noolaanshaha qoyska, taas oo ah, in la edbiyo oo ammaan ah. Si kastaba ha ahaatee, qarniyo badan, eeyaha ayaa si gaar ah loogu koray hababka rabshadaha, iyo hab kasta oo kale ayaa lala xiriiriyay ogolaansho. Laakin anshax-marin iyo gacan-ka-hadal ma xiriir baa? Suurtagal ma tahay in la helo eey edeb leh oo isticmaalaya hababka bini'aadminimada ee waxbarashada iyo tababarka?

Dabcan waad awoodaa! Waa muhiim in la ogaado sida loo saxo.

Sawirka: pxhere

Waa maxay sababta rabshada tababarka eyda ay waxyeelo u tahay?

Nasiib wanaag, saynisyahannadu waxay wax badan ka barteen cilmi-nafsiga iyo hab-dhaqanka eyda labaatankii sano ee la soo dhaafay marka loo eego dhammaan kunkii sano ee hore. Ma jiro qof akhriyay natiijada cilmi-baarista ma dafiri doono in dariiqa ku saleysan rabshadaha ay tahay naxariis darro aan la aqbali karin oo lagula tacaalayo makhluuqaadkan cajiibka ah. Oo eyga akhlaaqda wanaagsan, edbinta leh waxaa lagu heli karaa iyada oo lala macaamilo si gaar ah hababka bini'aadanimada. Ogow, tani aad ayey ugu roon tahay eeyga iyo milkiilaha labadaba (haddii, dabcan, uu leeyahay niyad-jab, laakiin tani waa aagga cilmi-nafsiga, oo aan halkan ku dhex geli doonin).

Dabcan, nolosha eey kasta waa in ay jiraan xeerar. Laakiin waxaa loo baahan yahay si loo hagaajiyo nolosha eyga, si loo saadaaliyo, oo aan loo cabsi gelin.

Hababka rabshada leh sida garaaca, xadhig ku gariirida, ceejin, flips alfa iyo hadhaagii hore ee xun looma isticmaali karo eyga. Kuwani waa habab ay weli si firfircoon ugu talinayaan qaar ka mid ah kuwa gacanta ku haya eeyda kuwaas oo aan haysan rabitaan ama xirfad ay ku bartaan hab ka duwan - ka dib oo dhan, "dadku way cunaan".

Rabshadu waxay ahayd mid xaq ah (oo ay sii socoto in la caddeeyo) xaqiiqda ah in lagu eedeeyay inay caawiso caddaynta cidda "madaxa xirmada." Si kastaba ha noqotee, dhab ahaantii, waxay kaliya hoos u dhigtaa kalsoonida eyga ee qofka, waxayna sidoo kale kicin kartaa gardaro aargoosi ah ama qaab la'aan la bartay. Fikradda ah xukunka eeydu ku leeyihiin bini'aadamka ayaa muddo dheer loo aqoonsaday inay tahay mid aan la adkeyn karin, maadaama lagu dhisay fikrado khaldan oo aan waxba ku lahayn xaqiiqda. Hase yeeshee, dhammaan isku mid, waxay ku sii wadaan inay u sii wadaan dadweynaha iyagoo ku adkaysanaya xasadka. Milkiileyaal badana way ku faanaan sida ay u "lafaan" xukunka. In kasta oo aysan gabi ahaanba jirin wax halkan lagu faani karo…

Sawirka: maxpixel

Sidee loo korin karaa eey edeb leh oo aan rabshad lahayn?

Eeyadu iskuma dayayaan inay xukumaan ama addoonsadaan noocyada Homo sapiens. Waxay kaliya isku dayayaan inay la qabsadaan shuruudaha mulkiilayaasha u abuuray iyaga. Mar dambe ma yara. Iyo hawsha milkiilaha karti iyo mas'uul ka ah waa inuu caawiyo xayawaanka, oo aan uga sii darin xaaladda naxariistooda.

Siyaabaha ugu muhiimsan ee loo korin karo eey edaab leh:

• Abuuridda xaalado nololeed oo la aqbali karo. 
• Abuurista shuruudo si akhlaaqda dhibku u muujin lafteeda (maamulida xaaladda). Sababtoo ah, sida aad ogtahay, ka hortagga ayaa ah daaweynta ugu fiican.
• Bar dhaqanka wanaagsan iyada oo loo marayo abaal-marin. Dooro abaalmarinta saxda ah "halkan iyo hadda" oo xooji wakhtiga saxda ah. Ka dhaadhici eygaaga in ay badbaado tahay in lagula macaamilo, wadashaqeyntuna ay tahay mid lagu farxo oo faa'iido leh.
• Si tartiib ah u korodhka heerka shuruudaha, mabda'a "laga bilaabo fudud ilaa adag".
• In la iska indhatiro dabeecadda dhibka leh (dabeecada aan la xoojinin way baaba'aysaa), ama beddelidda iyo barashada beddelka la aqbali karo (maxaa yeelay dhiirigelinta si uun bay u baahan tahay ku qanacsanaanta), ama isticmaalka ciqaabta xun (tusaale, joojinta ciyaarta ama wakhtiga) - iyadoo ku xidhan hadba kan uu yahay aad ugu habboon xaalad gaar ah. Hababkan sixitaanku waa ay fahmi karaan eyga, waxay barayaan inay sameeyaan doorasho sax ah oo aan ahayn isha walaac dheeraad ah iyaga.

Xeerarkani waxay khuseeyaan eey kasta, iyada oo aan loo eegin xajmiga ama nooca. Hawsha mulkiiluhu waa inuu barto sida loo isticmaalo. Ugu dambeyntiina jooji inaad ku eedeyso eeyga dhammaan dembiyada dhimanaya.

Sawirka: pixabay

Ma adka sida ay u muuqato, waxa ugu muhiimsan waa rabitaanka iyo … in yar oo is-edbinta. Midda kale, ninku waa qof caqli-gal ah. Marka, ma laga yaabaa inaad maskaxda u isticmaasho inaad xiriir la sameyso saaxiib afar lugood leh?