Sidee loo quudiyaa ilmaha dhasha ah?

Soo hel hooyo korsa

Haddi ey dhallaanka aysan hooyadood quudin karin, waxaad isku dayi kartaa inaad hesho ilmo korin ah oo isna dhawaan dhashay. Si ayan u diidin oo ay u aqoonsato in ay iyadu tahay, waxa aad adeegsan kartaa xeelado. Tusaale ahaan, isku day inaad ku xoqdo eeyahan gogosha eeygan si aad u siiso ur la yaqaan. Ama si khafiif ah ugu subag caanaha naaska. Haddii mid ka mid ah khiyaamadan aysan shaqeyn, waxaad u baahan tahay inaad soo qaadato eeyaha dadka kale iyo dhowr qof oo qaraabo ah. Markay bilaabaan inay ooyaan, ku soo celi eyga dhamaantood. Laakin, haddii xitaa intaas ka dib aysan u ogolaan eygaaga dadka kale agteeda, qofku waa inuu quudiyaa.

Meel ku habboon

Ilmo (ama eeyaha) waxay u baahan yihiin inay abaabulaan meel raaxo leh oo diiran qol aan qabyo lahayn, halkaas oo uu joogi doono toddobaadyada ugu horreeya ee noloshiisa. Sariirta, tusaale ahaan, waxaad isticmaali kartaa sanduuq ama dambiilaha wicker. Xafaayadda ayaa halkaas la dhigaa, taas oo ay tahay in si joogto ah loo beddelo, maadaama hooyadu inta badan ilaaliso nadaafadda iyada oo leefaysa faraceeda, la'aanteedna, ilmuhu wuu wasakheeyaa qashinka. Sariirta geli suuf kulul ama dhalo biyo kulul ah, adigoo ku duub shukumaan si uusan ilmahu u gubin. Biyahana u beddel isla marka ay qaboojiyaan. Sidaa darteed, waxaa suurtagal noqon doonta in la ekaysiiyo diirimaadka hooyada.

Diyaari qalabka quudinta

Waxaad ku quudin kartaa cunugga pipette, laakiin habkan ma kobcin doono falcelinta nuugista, maaddaama caanaha laftoodu ay ku dhici doonaan afka. Waa mid aan loo baahnayn in ilmaha lagu quudiyo silingaha, sababtoo ah tani waxay kordhinaysaa halista hamiga quudinta tirada badan, iyo, natiijada, hamiga bronchopneumonia ayaa laga yaabaa inuu kobco. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad isticmaasho dhalo gaar ah oo laga helo dukaanka xayawaanka ama dhalada caadiga ah ee ilmaha.

Si uusan canuggu u soo tufin mujuurada, waa in lagu qooyay caano oo hal ama laba dhibcood lagu daraa carrabka.

Soo qaado cunto

Haddii aysan jirin cunto ku habboon ilmaha guriga ku jira weli, bilawga waxaad siin kartaa biyo la karkariyey oo leh gulukoos. Laakiin quudinta dhamaystiran, waxaa fiican inaad isticmaasho isku dhafka gaarka ah ee eeyaha, kaas oo lagu iibiyo dukaanka xayawaanka, laakiin waxaa lagula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka xoolaha si aad u hesho mid sax ah. Waxa kale oo uu awood u yeelan doonaa inuu kuu sheego inta cunto ah ee ay tahay inuu cuno xayawaanku hal mar (caddadadka waxay ku xiran tahay nooca) wuxuuna kugula talinayaa fiitamiinnada.

Raac nidaamka

7-10-ka maalmood ee ugu horreeya, ilmaha yar waa in la quudiyaa 3-4 saacadood, maalin iyo habeenba. Sida iska cad, jadwalka quudinta noocan oo kale ah waa mid aad u daal badan, laakiin waa in aan lagu xadgudbin, gaar ahaan haddii xayawaanku uu xanuunsan yahay oo daciif yahay, haddii kale wuxuu u kori doonaa oo u kobcin doonaa si liidata.

Dooro booska saxda ah ee quudinta

Mawqifka saxda ah ee marka la quudinayo aad bay muhiim u tahay si ilmuhu aanu u margadin ama aanu u margin. Way fiicantahay in xayawaanka la dhigo jilbaha calooshiisa oo hoos u dhigo wejigiisa wax yar - xaaladaha dabiiciga ah, sidaas ayuu u cunaa.

Haddii xumbo isku dhafan ay ka soo baxaan sanka, markaa daloolka ibta naaska aad buu u weyn yahay - waxay u baahan tahay in la beddelo. Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan tahay inaad daawato sida ugu dhakhsaha badan ee uu ilmuhu u cuno: haddii uu bilaabo inuu si hunguri ah u nuugo, waa inaad sameysaa hakasyo yar yar si aad u siiso fursad uu ku neefsado. Cunista ka dib, cunugga wuxuu u baahan yahay in la yara hayo si ay hawada gudaha ugu soo gashay cuntada ay u soo baxdo. Taas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad duugto caloosha, kaadi mareenka iyo futada, tan iyo toddobaadyada ugu horreeya ee nolosha, caruurtu ma awoodaan inay iskood u tagaan musqusha.

Waa muhiim in la ogaado

Quudinta macmalka ah, waa lagama maarmaan in la cabbiro heerkulka jidhka ee ilmaha ka hor quudin kasta. Waa in ay ahaataa ugu yaraan 35,5, haddii kale cuntadu lama dheefi doonto, taas oo ay sabab u tahay xannibaadda firfircoon ee mareenka caloosha iyo mindhicirka.