Maxaa ka qaldan cuntada bisadaha ee dabiiciga ah

Maxaa ka qaldan cuntada bisadaha ee dabiiciga ah

Nafaqada saxda ah waa aasaaska caafimaad iyo nolol dheer ee xayawaankaaga. Bisad kastaa waxa ay ka fikirtaa sidii uu u quudin lahaa xayawaankiisa si ay u faraxsanaato oo ay u faraxsanaato. Qof ayaa doorta cuntada dabiiciga ah, iyo qof - cunto gaar ah. Waa maxay farqiga u dhexeeya cuntooyinkan iyo waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha?

Doorashada cuntada

Qaar badan oo ka mid ah mulkiilayaasha bisadaha, gaar ahaan kuwa ku nool meel ka baxsan magaalada, ayaa doorbida cuntada bisadaha dabiiciga ah. Sababta loogu yeero midka ugu weyn ee leh doorashadan ayaa ah inaadan u baahnayn inaad tagto dukaanka xayawaanka, laakiin waxaad ku karin kartaa cunto bisadda guriga. Dhinac, si dhakhso leh u kari digaag iyo khudaar. Laakiin ma ku siin kartaa bisad qadarka lagama maarmaanka ah ee fiitamiinada iyo macdanta? Cuntadeeda miyuu dheeli tirnaan doonaa?

Dabiiciga bisadaha waa cunto si gaar ah loo diyaariyey. Taas macnaheedu maahan in aad bisadda ku quudin karto cunto miiska milkiilaha, sida bolse, cuntooyinka sigaar cabba, ama maraq kalluun oo hadhay. Cuntooyinka qaarkood, sida shukulaatada, basasha, toonta, basbaaska iyo cuntooyinka aadka u dufanka badan, waxay khatar ku noqon karaan caafimaadka iyo nolosha xayawaankaaga rabaayada ah.

Cuntooyinka bisadaha dabiiciga ah waa in ay ku jiraan hilibka aan caatada ahayn sida digaaga, hilibka lo'da, ama turkiga, khudaarta ceyriinka ah ama caamka ah, caanaha aan caatada ahayn, iyo kalluunka. Ha siin caano ceyriin bisadda - xayndaabka qaangaarka ah, ficil ahaan lama nuugo. Sidoo kale, ha siin lafaha bisadaha - way ceejin kartaa.

Bisad kasta waxaa loo isticmaalaa in la siiyo inta jeer ee quudinta. Celcelis ahaan, bisad qaangaar ahi waxay cuntaa 2-3 jeer maalintii. Cuntadu had iyo jeer waa inay noqotaa mid cusub, oo xayawaanku waa inay si joogto ah u helaan biyo nadiif ah oo la cabbo.

Quudin gaar ah

Haddii mulkiiluhu uu doortay cunto diyaarsan, dhakhtarka xoolaha waa in lala tashadaa ka hor inta aan la gelin cuntada. Waxaa jira cuntooyin badan oo xayawaan ah oo suuqa yaal, oo ay ku jiraan noocyo qaali ah oo si gaar ah loogu talagalay xayawaanka rabaayada ah, iyada oo la tixgelinayo baahidooda.

Doorashada ugu fiican ee xayawaanku waa cunto isku dheeli tiran marka loo eego tirada nafaqooyinka, fiitamiinnada, macdanta iyo asiidhyada dufanka leh. Barootiinnada, dufanka iyo karbohaydraytyada ku jira qaddarka saxda ah waxay caawiyaan bisaddaada inay caafimaad qabaan oo ay maqaarkooda iyo jaakadooda nadiifiyaan oo siman yihiin.

Markaad dooranayso cunto, waxaad dooran kartaa labadaba cuntada qalalan iyo kuwa qoyan, oo isku dar markaad quudinayso. Isha borotiinku waxay noqon doontaa digaag, turki, tuna, salmon, galley iyo wax soo saarka ukunta. Si loo buuxiyo dufanka jidhka, cuntadu waa inay ku jirtaa saliid ama saliid. Cuntada waa inay sidoo kale ku jiraan kalsiyum iyo fiitamiinada E iyo C.

Haddii bisado dhowr ah ay ku nool yihiin guriga, mid kasta oo iyaga ka mid ah waa in ay haysataa baaquli u gaar ah oo ay cunto iyo biyo ku cunaan. Ha ka tagin maddiibado buuxa ka dib markay bisadu cuntay - cuntada xad-dhaafka ah waxay u horseedi kartaa cuntooyin xad-dhaaf ah, natiijada taas oo noqon doonta cayil.

Way fiicantahay inaad kala tashato dhakhtarka xoolaha ee ku saabsan habka quudinta: wuxuu kugula talin karaa in loo qaybiyo qaybta maalinlaha ah dhowr yaryar. Bisad da' weyn ama bisad leh baahiyo gaar ah, quudinta bilaashka ah waxay noqon kartaa doorashada ugu fiican. Waxaa habboon in fiiro gaar ah loo yeesho hawl maalmeedka: haddii aysan jirin dhaqdhaqaaq jireed oo badan, markaa waa inaadan ku quudin xayawaankaaga qaybo badan sidoo kale.

Iibka waxaad ka heli kartaa cunto gaar ah oo loogu talagalay kittens - waxay ka kooban yihiin qadar kordhay oo kalsiyum ah iyo walxaha raadraaca koritaanka caafimaadka leh. Khadka cuntada ee premium ayaa leh ikhtiyaarka bisadaha da'da weyn, daryeelka afka ama bisadaha leh dheefshiidka xasaasiga ah.

Wax kasta oo mulkiiluhu doorto, haddii ay tahay cunto qalalan ama cunto bisad dabiici ah, waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho wanaagga xayawaanka. Haddii dhadhanka, urta ama qaabka cuntadu aanay ku habboonayn bisadda, waxa laga yaabaa inay diiddo inay cunto gabi ahaanba. Si kastaba ha noqotee, u gudubka cuntada aan la aqoon waxay qaadan doontaa waqti iyo feejignaan. 

Arag sidoo kale:

Cuntooyinka mamnuuca ah ee bisadaha

Sida loo jaro bisad si ay cunto uga tuugsato miiska

Xaqiiqooyin xiiso leh oo ku saabsan sida bisadu wax u cunto

Bisadaha ma cuni karaan ukun?